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    板栗三黄鸡的做法 

    秋天的风刚刚吹起,空气中总是弥漫着甜甜的栗子清香,九月,新鲜的板栗就开始大量上市了。板栗不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果{zw}”的美称。中医认为,栗子具有健脾胃的功用,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。

      “板栗烧鸡”作为传统的补益食品,板栗营养丰富,芳香浓郁,软糯香甜,它与鸡肉可谓是很好的搭档,同烹后,菜品色泽红亮、味咸鲜醇正,香中带甜、甜中带鲜、风味{jj0},是一款不可多得的美味佳肴。

       在刚过去的中秋家宴上,我就上道“私房板栗烧鸡”来招待客人,既然说是私房菜, 当然有我的绝招:

       绝招一 煎鸡肉。因为鸡肉本身所含油脂很高,先将鸡肉煎一下,煎到鸡肉微微发黄,不仅能将油脂煎出,而且煎过的鸡肉更容易入味;记得鸡肉煎出来的油大部分要倒出来不用,这样做更健康;;

       绝招二 用少许油煸香大料, 这样更能激发调味料的香味, 当然为了不影响菜品的整洁,在煮制过程中将它全部放入调味料钢球中,即可将味道煮融入菜中, 又能煮好后方便拿出;

       绝招三 煮制时加入番茄酱, 这创意的调味料让鸡肉与板栗更惹味,不用担心会酸,番茄酱放入能中和了酱油的咸,让口感更好,并且颜色特别温和诱人;同时放入点冰糖让鸡肉的色泽更亮;

       简单的三点,做出不一样的滋味双节传统宴客菜, 也让我们节日餐桌更亮丽出彩。


           鸡肉是广大顾客经常食用的美食之一,那么烧鸡类的熟食,怎么选呢?

           ,选购熟食鸡肉首先看鸡的眼睛。一般来说,如果鸡的眼睛是半睁半闭的状态,那么基本可以判断,这不是病鸡。因为,如果是病死的鸡,在死的时候眼睛已经xx闭上。

           还有,肉皮里面的鸡肉如果呈现出白色,基本上也可判断出,这是健康鸡做的烧鸡,因为如果是病瘟鸡的话,死的时候是没有放血的,那种鸡做出来的烧鸡,肉色也是会变红的。



           三黄鸡在肉质方面表现出了较多方面的特色,据测定,三黄鸡肌肉蛋白质含量为25.54%;总氨基酸含量达21987毫克/100克,7种决定鲜味和甜鲜味的氨基酸总量达10179毫克/100克,对人体健康非常有利的亚麻酸含量达1.11%肌苷酸含量为43.3毫克/克,牛磺酸含量为0.65毫克/克,肌纤维直径为25.84微米,而对人体有害的芥子酸含量仅为0.75毫克/100克。

           由于其肌肉中含有多种鲜味甜味物质,肌纤维直径又细,所以其肌肉特别鲜嫩而有风味;因肌肉中有较高含量的亚麻酸、牛磺酸及含量低的芥子酸,故该鸡具有baojian作用,加上它蛋白质氨基酸、不饱和脂肪酸含量丰富,重要的营养物质达到或超过了“珍味型”优质家禽的要求。


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