斛韵霍山石斛(图)、霍山石斛种植技术、霍山石斛

霍山石斛作为石斛中的上品，药理价值和保健功效远远超过所有的其他石斛。其实，任何产品的功效都是由其主要成分决定的，霍山石斛得到很多人的认可与推崇，必然是因为其特殊成分。那么，霍山石斛中有哪些有效成分呢？

下面小编向大家介绍霍山石斛的有效成分。

一、霍山石斛富含活性多糖

经现代科学技术测定，霍山石斛中含有丰富的石斛活性多糖，其含量在22%及以上。石斛活性多糖具有抑制脂质过氧化、加快体质恢复、提高人体白细胞数量等功效。人们在直接食用霍山石斛鲜条或是枫斗时，为什么会咀嚼之后，口感粘滑、黏牙？就是因为霍山石斛中含有丰富的石斛活性多糖。

二、霍山石斛富含氨基酸

据现代医学实验证实，霍山石斛中含有18种氨基酸，能满足人体对氨基酸的需求，具有软化血管、护胃等保健功效。

三、霍山石斛含有石斛碱

据现代药理实验表明，具有减弱心收缩力、抑制呼吸以及弱的退热作用。。

四、霍山石斛含有微量元素

霍山石斛中含有多种微量元素，包括钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜、铬、镍等，能够满足人体所需，调节人体新陈代谢，充分补养，使人体健康长寿。

五、霍山石斛含有菲类化合物

霍山石斛中含有的两种菲类化合物，同时，霍山石斛中还含有联苄类化合物、石斛酚等有效成分。

不同时间吃霍山石斛，身体吸收程度不一样，呈现出的功效也不一样。一般建议大家可以在早上的时候吃，因为早上用过早饭以后的半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上霍山石斛的药性可以一起良好的被吸收，并且可以帮助你{yt}精神奕奕，xx疲劳。

但是值得注意的是，这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收比较好的时候。

关于霍山石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，一般正常情况下，霍山石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用霍山石斛后一般都会出现血糖稳定的情况。

所以斛韵霍山石斛给消费者的建议是：如果您食用霍山石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。