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打保龄球有哪些好处呢？

1、可以有效的缓解和xx工作以及生活上www.yw-bowling.com所带来的压力。现在很多人压力巨大，运动是一个不错的减压方法，但是如果你不想在球赛上和人有激烈的碰撞的话，那么室内运动保龄球就是一个不错的选择。

2、保龄球对于年龄、性别都没有限制，男女老少均能参与，不同年龄之间的人都可以同场竞技，可以充分的体现了人和人之间的平等竞争。

3、保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分，大大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心。

4、简单的运动，可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况，换上专用的鞋子之后，随时随地都可以去参与。运动虽不激烈，但是却可以有效的达到锻炼的效果。

5、打保龄球能够增进与他人交往。打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。人类是群居的动物，人有与他人交往的需求，由于保龄球运动不受气候影响的特点，保龄球爱好者与球友的之间交往可以随时随地，会比其他的运动项目的频率更高。

2.球袋

 球袋是拿来装球的工具，一般情况下可分为装一个的袋和装两个的袋，装一个球的球袋要先把鞋子放进去然后再放保龄球，并且鞋子放的顺序要鞋底朝下，防止鞋底对保www.ywbowling.com龄球的磨损。不过这种装球的袋子鞋子与球之间没有间隔，长时间下来球很容易磨损。这边还是推荐球友们使用可以放两个球的袋子，因为这种袋子球与球之间还有一层是放鞋子，这样一来鞋和球就不会有互相影响了。

 3.球巾

 保龄球馆自带的球巾通常都比较粗糙，如果球友们是飞碟这就没什么影响，但如果想打曲球的话，就要使用自己的毛巾。球巾是拿来擦走表面上的污迹和油迹，但不能使劲的擦。使用完后的保龄球将毛巾把球裹好，{zh1}在放到球袋中。

打保龄球是一项有益于身心健康的运动，保龄球厂家抓住了现代消费者的消费心理，追求的健康、有益、高质量的生活，从这些为出发点，去扩大保龄球的市场，也因此，保龄球厂家的崛起才更为频繁。

那么，保龄球运动到底有哪些好处呢？

保龄球的精髓不在于体能的锻炼而在于其益心智，保www.ywbowling.com龄球是一项自己和自己斗的运动，是自己战胜自己的竞技，保龄球运动对动作的要求相当的细腻，一点很微小的变化都会对球的撞击效果产生很大的影响，因此对心理的稳定要求相当高，只有保持一个稳定的心理，才能打出好的成绩，所以保龄球对锻炼稳定的心理有极大的好处。