昆明心理医生咨询 焦虑症心理疏导 昆明市五华区帮尔心理咨询所

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心理素质拓展训练的基本内涵
素质，般指的身心格中那些基本的、恒稳的、自然表现出来的品格。它是先天因素、影响和自我修炼的产物。它表现为身心方面的优点或格方面的优势。
现代素质教育和认知心理观点，素质应包括的心理素质、身素质和品德素质。而事实和经验则告诉我们，作为个的基本素质，应包括以下品格：
1、 身强健，应协调而敏捷（身范畴）
2、 自信心强，敢于担当（心理范畴）
3、 很强的求知欲和平衡感（心智范畴）
4、 悲天悯（情感范畴）
这些品格存在于几乎是每个的身或内心中，而谓的“拓展”，即指能够强烈影响着的素质成长的四个互动的过程：激、调整、升华和增强。
大学生心理素质拓展是通过精心创设特殊情境中的系列融合运动、趣味和心理等元素的活动，激大学生的潜能，磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健的格。
心理拓展训练的有项目都以能活动为引导，引出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员身心的投入。没有活动就没有训练。
活动的综合现在两个方面：，个完整的素质拓展训练，是涵盖开潜能、认识自我、熔铸团队精神、增强意志力等几方面内容，是有系列的项目有机组合而成的；二，有时个项目可能包含好几方面的训练内容，比如穿越电网，可以培养团队精神，也可以磨练学员的意志，激潜能等等；“圈到底”，既验学员的沟通和交流的能力，也有利于增强团队合作精神。

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