秋季喝什么茶好?虔茶好不好?“人参”的营养成分高,可以增强机体的xxx,xx降火、滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的预防与抑制作用。
美国《食物与营养科学》的指引指出:医师们推荐喝温开水,可以加入含有多元酚的白茶,这有助于减少体内的自由基活性,起到预防疾病的效果。总的来说就是对肺和肾好,白茶的作用相对人参功效更多。
秋季,人们常会觉得口干舌燥、老想喝水,有的还会出现上火症状。不少茶友可能喝金银花、菊花败火,不过,它们性质偏寒凉,脾胃虚寒者和阳虚体质者都不宜饮用。脾胃虚寒者易发肠胃病,虔茶提醒:这时可热饮白茶,长期坚持饮用白茶,对改善慢性肠炎有非常好的效果。还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。
我国民间一直有利用老白茶xx腹胀、痢疾、不消食的传统,白茶中“咖啡碱”具有很好的xx功能,能加速人体内的新陈代谢,把热毒之邪排出体外。
秋季喝白茶的三大好处
1.增强消化能力
秋季喝什么茶好?虔茶好不好?饮用白茶,可以增加肠胃收缩能力,有助于消化系统之后{yt}的规律运作,更好吸收食物中的营养。
2.改善血液循环
秋季喝什么茶好?虔茶好不好?当你喝下一杯白茶,神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储,皆可慢慢排出体外。这个过程,也有助于xx人体新陈代谢产生的毒素,这最终将增进血液循环。
3.提高睡眠质量
秋季喝什么茶好?虔茶好不好?虔茶推荐:早晚喝白茶,晚上睡更香。如果晚餐后继续饮用白茶,还可令身体更加放松,松弛神经,增进睡眠,而且还可帮助xx午夜饥饿感。