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      健身教练除了要帮助学员完成增加肌肉的训练以外，还需要xx学员身体素质的提高，和一些饮食的建议，主要提到蔬菜的维生素和肉类脂肪的提升，对肌肉的加强提升有更好的帮助，仅仅高强度训练没有营养补充会导致一系列的问题出现，所以在健身教练培训中，这也是很需要强调的一个环节，饮食均衡，锻炼有度。

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      不过目前国内商业健身俱乐部还很少拥有这种器械。力量也在很大程度上影响摸高的成绩，因此进行大重量的训练也有助于提高成绩。因为大重量的训练能提高神经控制肌肉的能力，而且大重量训练其实也是一种大功率训练，而弹跳时靠的也是肌肉的大功率作用（最短时间内做最多的功）。

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