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      除了植物养发意外也可以进行食疗,芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素,身体的蛋白质在它的帮助下很容易被吸收,{zh1}并能够展现在头发上。只要一杯子的芦笋汁儿,就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要,因为蛋白质摄入的不足将会使头发脱落儿导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是,它还能加速发丝的生长。

      鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E,能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪,能使头发毛囊滋润,水分充足,闪闪发光。



      若是非强调能用于头皮护理的洗发水,一般洗发水如果直接放到头顶洗,或者干洗,就很容易对头皮造成过强的刺激,导致皮脂腺过多分泌以及清洗不干净残留到头皮毛囊内导致堵塞,引发一连串头皮问题。

      有晚上睡觉前洗头习惯的人,由于没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,极容易导致气滞血淤、经络阻闭,造成慢性头部不适之余,还容易导致头皮的血液循环不良、供血不足,引发掉发等问题,所以晚上睡前有洗发习惯的人注意了,这只会给你自己带来不便。



      身体发肤受之父母,头发和肌肤一样,也需要适当的时间休养生息。xx时间可给秀发放个假,不加任何点缀,不使用任何造型产品,不用吹风机,让其尽情地呼吸,让你的秀发也过个星期日。

      掉发问题的因素可能有许多种,在夏季,由于头皮油脂分泌旺盛,可能导致头发脱落;而到了秋冬,人体气血内敛,发根又因营养不足,致使秀发脱落。因此,掉发问题并非只在夏季最严重,而是因人而异,也因为季节的不同而不同。对于油性发质的人来说,夏季掉发较为严重。而对于干性发质来说,秋冬掉发则可能更多,因此,正确的秀发洗护方式必不可少!


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