深圳水阻划船器,欧诺特健身器材,水阻划船器单价

运动强度：建议新手由弱到强，逐渐提升运动强度。初期可以虑每2天做1组，每组30分钟左右，每分钟划桨20次以上。适应后可根据自身情况适度提升强度，每1天做1~2组，每组30分钟左右，每分钟划桨30次以上；器材健身机理：划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，对那些平时不运动的伸肌受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。

水阻划船器是一种提高身体综合能力的有氧力量器械，它的运动类似于皮划艇，锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体80%以上的肌肉，能使身体bao括上半身（背部，手臂，肩部，下背部）以及大腿、腰腹部等得到适当的锻炼。

水阻划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身，迎合民众锻炼的要求，对于爱美的女士，还可以有效的帮你减少脂肪，短时间内减小腰围，实现xx的魔鬼身材，健康迷人。室内水阻划船器的另一个优点就是不会伤害到关节，对关节的冲击力很小，大家可以放心的试用。

其实划船器的功能基本都是一样的，只是不同品牌的划船器阻力系数不一样，锻炼的力度上会有所不同而已，目前也有很多赛事用划船器作比赛，比如最近国内比较火热的2016届的TOHOFIT Championship 体育健身竞技{gj}赛，这类的民间赛事的兴起，也意味着这类的健身器材越来越受欢迎。

试用对象：长期坐在电脑前工作，平时不大活动的工作人群，对活动相对较少的中老年人也比较合适 ；