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肚皮舞阿拉伯原名为 “Raks Sharqi” 意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。
作为一种优美的身体艺术,肚皮舞只所以能流行起来是由于其变化多彩,随意自然,不受年龄和体形限制的动作与舞步。它通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分表现出女性身体的阴柔之美。它是一种全身性的运动,可以让你的颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的运动,从而并有效灵活脖颈、平衡双肩、修长手臂、挺拔胸部、结实小腹、柔软腰肢、圆润臀部、纤细腿部,提高身体的弹性和柔韧性,塑造优美的体态,让女性得到锻炼与保护。