南昌跆拳道训练,爵士跆拳道馆,成人跆拳道训练

决定实战优劣的几个因素

1.灵活性

即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。

2.自然的身体姿势

即实战势的姿势要自然要放松，这样会xx由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。

3.敏捷性

实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。

4.稳定性

实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。

5.重心

身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。

6.隐蔽性

隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多。

学习跆拳道的过程，就是一种克fu困难的过程，不管是对于训练的坚持，还是拉筋的疼痛等等，都是让孩子成长的过程。

跆拳道教育者，通过引导孩子直面困难，战胜困难，给孩子一个强大的支撑点，让他们坚信，在任何环境下、任何情况下，他的坚持，他的勇往直前，都能获得巨大的收获。

渐渐地让孩子们主动想办法克fu困难，这锻炼了他们意志，培养了他们的勇敢精神，让他们学会对人、事、物的正确态度。

观赏竞技，享受击打艺术的美感

跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要能通过高超的技艺展示跆举 道技术动作的优势。尤其是跆卒道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中卨来 低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的孪受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上，陶冶 情拽!，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。