上海菊粉|菊粉|极合蒜农业发展有限公司(图)

菊粉在结肠中发酵，使双歧杆菌增殖5—10 倍，同时又能抑制潜在有害菌的生长，对排便困难，大便干结、滥用xx造成的腹泻有显著的改善作用。菊粉在结肠中发酵后，提高微生物菌群和气体量提高，从而促进肠道蠕动，缩短了粪便在结肠内的停留时间，使移动加快，减少了水分吸收时间，增加了粪便重量，有效预防排便困难，大便干结。同时也增加粪便的排泄量，使肠道内的致癌物质也得到了稀释，因此，致癌物质对肠璧细胞的剌激减少，有利于预防结肠癌。

 所以，每日补充菊粉，调节肠道健康，有效预防肠癌！

我们的肠道到底有什么“密语”呢？来做个1分钟自测马上就知道！

根据下列选项选择“是”或“否”，就可以知道自己的肠道“密语”，请根据您日常生活的饮食、排便、生活状况选择，并记录结果（多选）

1. 饮食习惯

① 经常不吃早餐 ② 吃早餐非常迅速③ 在非正常进餐时间进餐④ 摄入蔬菜较少⑤ 喜欢吃肉类⑥ 一周中有4天以上去馆子吃饭⑦ 喜欢喝软饮料⑧ 经常在晚上很晚的时候吃东西⑨ 喝酒

2. 排便习惯

① 排便时常常很费力② 经常有排便不尽感③ 排便困难④ 大便很硬且呈颗粒状⑤ 大便很软或呈水样便⑥ 大便呈黑色⑦ 大便以及屁有异味⑧排便不规律⑨ 大便在便池中沉底

3. 生活状态

① 经常吸烟② 面色晦暗，看起来比实际年龄大③ 皮肤粗糙或其他皮肤问题④ 缺乏锻炼⑤ 经常感到压力大⑥ 在早上常常感到恐慌或焦虑⑦ 经常晚上难以入眠⑧ 因为熬夜而缺乏睡眠⑨ 在醒来时常常感到很累

测试结果：

符合0项：

说明肠道年龄比实际年龄年轻，是理想的状态

符合1-4项：

肠道年龄=实际年龄+5岁，肠道年龄比实际年龄稍高一点，要注意肠道健康

符合5-10项：

肠道年龄=实际年龄+10岁，您必须为了改善肠道健康而改善饮食以及注意休息

符合11-15项：

肠道年龄=实际年龄+20岁，您必须彻底改变你的饮食和生活习惯了

符合16项或以上：

肠道年龄=实际年龄+30岁以上，这意味着您的肠道健康状态非常差，必须去看医生以寻求专业的帮助了

 有多少人测完以后大吃一惊呢？是的，肠道问题已经成为一个普遍问题，肠道疾病也逐渐成为越来越多人的困扰，而肠道疾病中的大魔王—肠癌，是目前窜升最快速的世纪疾病，好发年龄一直下降，在亚洲地区好发年龄更比欧美年轻5-10岁，肠癌没有明显症状，发现时多数已经转移，对国民健康造成极大的威胁。

膳食纤维功效三：降低总死亡率

膳食纤维能够降低动脉硬化导致的心脏病、脑卒中等症，直接降低因这些疾病而发生的死亡率。在最近的研究中已经证明，膳食纤维能够降低死亡率。在目前为止的超过20项流行病学研究分析中，膳食纤维摄入量最多的组比膳食纤维摄入最少的组死亡率降低了16%。

此外，还有研究显示，膳食纤维和水果的摄入能降低心血管疾病的死亡率，同时也有降低冠状动脉疾病风险和患脑卒中的风险。青江教授指出，膳食纤维能够降低慢性炎症指标CRP的值，进而抑制动脉营养，降低心脏病和脑卒中的风险。

膳食纤维降低大肠癌风险也是经过研究证明的观点。根据25年来持续进行的流行病学研究证明，每天摄入10克膳食纤维能够使大肠癌风险降低10%。