睿程国际、中老年旅游、中老年旅游线路

要想带爸妈旅行，应选择合适的出行时间

在节假日之时，总是人们旅游出行的高峰期，许多年轻人总会在这个时候带孩子出去游玩，一来缓解工作压力，二来开阔眼界，因此这个时候出行的人往往比较密集，游览价格也相对比较昂贵，但对于老年人来说，空闲时间比较多，出游时间也可以有多种选择，建议老年人可以在四到六月或者十到十二月出游，因为这时候的气温不会太冷也不会太热，旅游淡季价格也比较优惠。

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       老年人旅游有什么好处？

       老年人在身体吃得消和经济条件许可的情况下，也应该享受一下旅游带来的快乐。老年人旅游的好处就是锻炼身体、有益身心，缓解孤独、排解寂寞，退休之后的老年人怕与社会隔离，怕被时忘记，旅游能够让他们重返社会、接触人群。当然。老年人出门在外应多注意自身的健康和安全。

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       老年人外出旅行应带些什么（四）

       住处舒适安静

       为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。

       每晚睡前用热水泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

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