广西跆拳道|重庆威林武术馆|跆拳道等级

跆拳道腿法：双飞踢

一、动作规范：两人从闭势实战姿势初步，攻方先用右横踢侵犯对方左肋部，一同，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空顶用左横踢灵敏踢击对方胸部或腹部；左右脚沟通，右脚落地支撑，左脚横踢政策后灵敏前落，成左势实战姿势。

跆拳道的前踢动作 

      前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

跆拳道：以礼始，以礼终

      礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。