常见睡眠障碍的危害有哪些?
一、会让患者的身体抵抗力下降,对各种疾病的抵抗力减弱.
二、会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长与发育。
三、睡眠障碍的危害非常大,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
四、睡眠障碍的发生,导致患者的记忆力减退、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
五、如果患者长期睡眠不足的话,就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。
六、另外长期睡眠不好还会造成注意力不集中,思维能力下降,产生焦虑、精神紧张等情绪。
晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来,感觉自己睡不好睡不着的人越来越多,该怎么治呢?
人人都知道睡好觉很重要,但是并不是人人都能获得好的睡眠,可能每个人都有过上床难以入睡,中间间断多醒;多梦、噩梦不断,似睡非睡的状态一直持续到天亮。
宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液,带给实实在在的睡眠改善。家中常备,每天早晚喝一支,睡出健康好身体。
茸血补脑液祝女人睡出美丽好心情
老婆最近脾气特别大,动不动就冲小孩发火。我知道她这段时间一直睡眠不好,每天黑眼圈连厚厚的粉底也压不住,气色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快点好起来,让她每晚睡得香香甜甜的,一早起来精神焕发,气色红润,重新变回我和孩子熟悉的那个柔情似水、青春靓丽的靓妻甜妈。
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睡不好加重神经病症
睡不好是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而睡眠不足又往往加重疾病的症状,使病人陷入睡不好→抑郁、焦虑→睡眠不足的恶性循环。
由于大脑功能的减退,许多中老年人常年饱受睡眠不足的痛苦折磨。长时间睡不好会降低机体的抵抗了,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。