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姜力去屑洗发水篇

头皮屑多，头痒总是会让人在一些公共场合感到尴尬，别人会认为这么久了就不洗头这么不爱干净，可实际呢，你是从家里出来时刚洗的头。这就是头皮屑带给人的烦恼。

许多头皮屑多、头皮痒的人通常弄不清自个头屑多的因素．就去市场上购买些宣扬得神乎其神的去屑洗发水，成果表现暂时缓解了，但一段时刻后头屑多的情况又再次呈现。这是由于他们没找准头屑发生的根本因素。

市道上去屑洗发水基本上是依据脂溢性皮炎的头皮屑规划的，富含去掉油脂、角质剥脱剂。不论广告中怎么宣扬，只要发现洗发水的化学成分表中有角质剥脱剂和能够医治头皮菌的活性成分．那么这款洗发水就应该有去屑功用。

而草本成分，如茶树油和蚕丝蛋白等，才是能够真正对立头屑且不伤头皮的草本植物。因而，不必迷信广告上宣扬的有去屑奇效的冼发水；

除了使用去屑洗发水以外还要有杰出生活习惯。坚持足够的睡觉，其次要调整饮食。平常应多吃一些含纤维素多的蔬菜水果和食用一些含锌量较多的食物，如糙米、红米、鸡肉、奶、蛋等。甜食、油喊、影响及煎炸的食物要少吃，尽量戒烟、少饮酒。

最终．还要合理洗发。过多地洗头会影响皮脂腺的排泄，令皮脂加快排泄，呈现头皮屑过多的景象。头皮油多的人一两天冼一提，头皮为干性的三天洗一次较好。此外，冼发时要挑选合适的冼发水。

姜力洗护之护发和健康哪个更重要

护发的同时你有注意到自己的健康吗？护发虽然重要，但健康也是不能丢掉的哦！

要坚持头发艳美，避免头发掉落，可根据自个的发质来选择含不同养分成分的食物来加以调补。

(1) 健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，富含这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2) 为使软发转硬而有弹力的食物

能够多吸取富含钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3) 发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素缺少而致使的，能够从食物中吸取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质添加色泽。

(4) 避免头皮屑的食物

头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂排泄缺少的成果，以养分缺少的人和中年女性为多，宜吃富含维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、生果等；油性头皮，主要是因为缺少维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

(5) 避免掉发的食物

以富含硫磺的亚米诺酸最为有用。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

那么护发和健康哪个更重要呢健康和护发同样重要，所以在护发的同时也要注意自己的健康哦，以上五个方面就是小编告诉大家的在护发的同时注重自己健康的方法。姜力洗护随时xx您的秀发健康

姜力姜皂功效奇特，不挑肤质

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