灸脉通：艾灸{zj0}时间表，90%的人不知道！

艾灸，中医国粹，在5000多年的历史传承中，一直被人们推崇使用。如今，在大健康时代里，艾灸不仅是全民健康不可或缺的重要部分，更是在一带一路的发展战略中作为中医药文化对外输出的重要材料之一。

灸脉通——艾灸行业的佼佼者，国内知名艾灸品牌。

它融合了科技创新，荣获国家多项专利；

它传承千年艾灸但青出于蓝，功效是传统艾灸的3-5倍；

它遵循火头朝下的正确艾灸原理，有效的控制施灸时间15—20分钟.....

现如今，灸脉通在市面上已经形成良好的口碑，备受推崇与信赖。然而，有些人对艾灸知识了解得比较少，如艾灸的频率是多少？什么时候艾灸{zh0}？……下面，让灸脉通专家为您xx：

艾灸的频率是多少？

首先，我们要根据具体情况去分析。如果身体的症状比较严重，可以灸的时间长一些，{yt}灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！正常的情况下一周艾灸5次左右就好，艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

艾灸的时间多少为宜？

  艾灸时间的长短也是根据每个人的自身情况而定，灸脉通配合使用的黄金陈艾柱，可以有效控制施灸时间15-20分钟（这也是艾灸适合的时间）。艾灸是xx的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。

 艾灸有没有季节性？

艾灸四季皆宜，但是，在夏季，自然界阳气隆盛，这个时候如果艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，更能够快速去除身体病症，促进身体恢复。

白天和晚上哪个时间段艾灸更好？

一般来说，上午阳气升发，是{yt}中最适合艾灸的时候。但实际操作中不必那么严格，其实可以灵活些，只要有一段稳定的空暇时间就可以了。不过如果是晚上艾灸，就尽量在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。

      此外，灸脉通专家表示，艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，因为病邪久积体内，不会轻而易举的乖乖就范。此时用艾灸的方式激发正气想把病邪赶出，那么病邪就先顽强抵抗，这时的正气不足，而病邪正旺盛的时候，自然就会感觉疾病加重，当你持续进行艾灸，体内慢慢累积了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地被正气压制，直至赶出体外，恢复健康。

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