润津膏(阴虚体质)
清热降火,润津养肺
成份:桑椹、百合、茯苓、莲子、桑叶
体质表现:多表现为“干”“燥”,胃火旺,五心烦热,常见眼睛、关节、皮肤干燥涩滞,口唇又红又干,耳鸣,眼睛干涩,咽喉干燥;形体瘦削,身体灵活,
精力好,眼睛比较有神,亢奋烦躁,入睡后盗汗。
患病倾向: 脉象较快,情绪波动大,压抑而又敏感;睡眠时间短,手脚心发热并心燥不宁,营养过剩、服药、常吃辛燥食物会促生阴虚体质。 易患干燥综合征、虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。
养生原则:xxxx,饮食上多食水果,少吃辛辣,酸甘可化阴,甘寒可清热,适合此类体质。生活工作,有条不紊。夏宜清凉,秋要养肺 。