有结石的朋友要引起重视了，真的很痛

结石无处不在，常见的~胆结石、肾结石、输尿管结石……结石症显然已经是现代人的多发病，常见病了~一旦形成结石，很容易引发剧烈的疼痛！！真的很痛。。。有结石的朋友要引起重视了。 结石咋就上你了呢？还没有结石的朋友也要引起重视，什么样的人容易得？我们又该如何预防呢？

肾结石的早期症状。一般来说，肾结石刚刚形成的话，结石比较小，没有引起尿路的梗阻，也不会摩擦引起血尿，所以早期是很难发现的。一般来说都是体检发现肾结晶或者小的肾结石。当肾结石往下排进输尿管，引起尿路梗阻的时候，会引起肾积水，腰痛，甚至血尿，这个就是结石的一些主要症状。

一般来说我们推荐大家每年体检一次体检的项目要包括肾脏输尿管膀胱的B超，也是可以早期发现肾结石，有针对性地通过多喝水，口一些排石颗粒，如排安茶，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，网上可搜到。尽量避免结石进一步增长。

误区1：吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸，豆腐含钙丰富，人们觉得二者一起吃，会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示，菠菜豆腐在一起，的确会产生草酸钙，但其无法被人体吸收，也不会进入泌尿系统，而是随其他未消化的食物残渣，通过粪便排出体外，不会造成结石。同样的道理，奶茶中的草酸也不会导致结石。

误区2：吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石，不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示，一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物，形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反，充足的钙会结合肠道中的草酸，形成不易被吸收的草酸钙，从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶，既能保障当天所需的钙，又不必担心过多钙导致结石。

误区3：吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸，有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究实，饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示，除非依靠营养品等大量摄入，否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

误区4：喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有xx作用，便有了这一说法。研究表明，酒精的xx作用短期内可帮助排尿，但若喝太多，不断排尿反而让水分流失更快，更易产生结石。

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