骑马器目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。
随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信，随着社区建设的不断进步，社区内公用场地和设施的增加，社区老年健身将会迎来一个全新的时代。
骑马器的发展也经受住了考验，广泛的应用在公园、广场、居民小区、学校等场合，方便了男女老少锻炼，但同时提醒大家使用户外健身路径要掌握好时间切莫贪多。一般每次锻炼时间{zh0}在40分钟左右，不要低于30分钟，也不要超过1小时，同时锻炼过程中注意和适量少量的水。此外年老或者体弱的人，锻炼时忌太快太猛，也没有必要尽百分百的努力。
随着摆列在公共场所的室外健身器材的使役率的增长，那对其的养生问题也是益发的引人xx和遭受看得起起来。因为这将直接的关乎着使役者的人身安全和磨练效果。与人们的生计是唇亡齿寒、至关关紧的。就养生方面的步骤和办法，借此提出以下几点提议：首先，要确保健身器材结构连署处的活动性洒脱畅通；其次，定期查看，定期保护，定期更新器件；再次，看一下到处的把手是否松驰，如有问题，坚决换新品；最终，查一下地面固定处是否傲然牢固，是否合乎规定，否则加以办理。
