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棒铃是模仿棒球棒形状的一种力量训练用具，它由整根铁柱车成棒球棒形状，外表打磨抛光并烤漆，经久耐用，属于野蛮型训练用品，是国外格斗力量体能训练必备，俄罗斯熊怪的练习法宝，摔跤，格斗训练圣品。
临沂棒铃批发厂家介绍棍棒是一种古老的训练工具，动作范围较广，是多平面和维度的运动，能够滋养关节，滋养身体。对于身体不好或者有伤病的人来说可以用轻型棒铃训练，来恢复身体。也可以使用大重量的棒铃来发展全身的力量和协调性，应该要让身体尝试更多样化的训练，所以棒铃是一个很棒的全身性、功能性训练器材。
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