其实从理论而言，不管是母乳喂养还是没有母乳喂养，女性的乳房随着年龄的增长都会有所下垂。因为随着女性怀孕、生产后xxx水平改变，机体组织自然老化、哺乳期不注意乳房护理等因素，都会造成乳房下垂，所以说乳房下垂并不是母乳喂养直接造成的。
想要预防和减少乳房下垂，那么哺乳期间的乳房护理也就显得异常的重要的！
首先是哺乳文胸的选择，一般而言选择棉质的哺乳文胸，并且根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，并且每次哺乳之前一定要清洗乳头，是保证乳房的卫生，而是护理乳房的方式之一。
其次每次哺乳的时间，每次哺乳的时间{zh0}在15~20分钟。双侧乳房轮流喂，如果对哺乳姿势等不清楚的话，一定要实现多学习一些这方面的知识。
再次哺乳期的xx很重要，哺乳期的xx的作用是为了可以舒缓乳房的紧绷感，有效避免肌肤松弛，当然如果是发现乳腺炎的话，那么则需要请专业人员进行手法疏通xx，及时处理。
{zh1}适当的做一些扩胸运动，这很重要，因为扩胸运动可以促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。当然在哺乳期间，除了要均衡营养保证乳汁的质量，而且还要注意增加富含B族维生素，维生素E的食物的摄入，这样有助于乳房的健康。
以上方法一般是辅助为主~~主要还是要合理使用xx产品：下面介绍一款众多中韩明星都使用过的，口碑跟效果都好的不要不要的丰韵霜，央视也有播放过的绿色安全美胸产品哦~~（想了解更多xx知识可以加微信：gaodumei0-6）
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