天天餐的作用有哪些 xx塑身 通肠润便

天天餐酵素膳食纤维不是要代替日常饮食的正餐，而是人在正常饮食的过程中提前增加膳食纤维的摄入，在胃里占据一定的空间，让我们的胃的空间变得少一些，这样我们所摄入的食物就会减少，纤维在体内能包裹食物中的油渍，使油渍不被人体吸收就排除体外，再加上它富含可溶膳食纤维，有益于加速代谢人体内脏脂肪和皮下脂肪。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经xx发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。在食用天天餐酵素膳食纤维期间尽量少吃肥肉、动物内脏，戒除夜宵多喝水。

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