腹肌轮
腹肌轮简介
腹肌轮,中间一个轮子可自由转动,旁边两个把手,是一种锻炼身体的器械。型似药碾。锻炼的时候双膝跪地,双手持把手,把腹肌轮置于身体前侧。
使用方法
向前滚轮,而后运用腹部力量回归原位。也可站立进行,不过此种难度较大。
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