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重庆好的月子会所，重庆好的月子公寓，推荐金妻儿月子会所 坐月子女人一生中{zh0}的改善体质时。如果没有坐好月子，为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那迷信哦，许多讲究都有道理的(毕竟许多由科学无法解释的)。 那在坐月子期间在生活上需要注意些呢? 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。 做法烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 (若想要洗头：可参照http://www.jqechina.com/AboutUs/AboutUs.aspx?Tid=50&id=390 月子期间如何科学洗头) 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。 10. 不要流泪，否则眼睛提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和视，一定要让眼睛充分休息。 联系:400-023-5900 联系人:唐女士 QQ:1154549727 E-mail:1154549727@qq.com 地址:重庆市渝中区民族路108号合景大厦B栋 鸳鸯分店地址：重庆市渝北区翠云街道翠渝路55号美利山别墅168栋 网址：www.jqechina.com