工作和生活的忙碌，让我们越来越不知道快乐是什么感觉。快节奏的工作和生活，考验着每个人的接受能力和承受能力，工作是必须要完成的，生活也还要继续。致使人们就像机器一样重复着，却不见了的快乐。
工作中，快乐需要承认自己需要帮助。没有人是xx的，承认自己的弱点，接受别人的建议和忠告，学到了方法的同时又解决的问题，会让我们心情愉悦。生活中，万事不要斤斤计较，生活是快乐的美好的，不要因为我们消极的态度而泯灭了生活的乐趣所在。快乐还需要乐于助人，帮助别人，自己也会更快乐，人与人之间的关系也会更加融洽。
快乐需要良好的心态。对于心胸开阔、淡泊宁静的人来说，快乐常常无处不在。快乐就是平凡的生活中，调节自我的一种积极情绪。这种积极的情绪往往别人给不了我们，只能自己去体会。积极和消极的心态都是会传染的，平时要多和性格开朗积极向上的人多交流学习，满满的正能量就会环绕着我们，做起事来也会更加轻松。自然快乐也会在我们身边。
孟氏希望您能快乐的生活快乐的工作，让自己在快乐中享受生活。爱养生，爱孟氏。
