江苏品牌动感单车哪家好|{sx}酷倍健身器
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据教练介绍，
动感单车是健身房中运动量{zd0}的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来xx的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就xx是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能
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