健康体检提醒:中老年中风怎么办?推荐保健预防小知识!

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      一、预防中风的检查有哪些?


      1、针对血管的检查


      颈动脉、椎动脉、锁骨下动脉、颅内血管超声,核磁血管成像(MRA)、CT血管成像(CTA),核磁、CT灌注成像,主动脉弓+大动脉+脑血管造影。


      2、针对血流的检查


      心脏彩超,24小时心电图;24小时血压,长程脑电图,呼吸睡眠监测。


      3、针对血液成分检查


      血常规、8段血糖、血脂、肝肾功能、电解质、同型半胱氨酸、抗心磷脂抗体、抗O、RF、自身抗体谱、ANCA、肿瘤六项、甲状腺功能、垂体功能、莱姆氏抗体、结核抗体等。


      西安体检医院提醒:上述检查均有一定针对性,根据病情选择,即避免漏诊又不要过度医疗,耐心了解病情、细心全面查体、精心分析检查结果、制定合理诊疗方案。


      二、预防中风常规检查哪些好呢?


      如果想要得出更准确的检查结果,可以通过检查血液流变,血液流变学的特征能判断出,血液中含有白细胞的数量,就能检查出,究竟是还有一个月左右的时间会发病呢,还是有十年左右的时间会发病。虽然不一定十分的准确,但会有一两分的准确。


      三、哪些人容易患脑中风?


      血压高者确实患中风者较多,但血压正常或偏低的脑动脉硬化患者,由于脑动脉管腔变得高度狭窄,以及其它因素存在,也会发生中风。尤其是血压偏低可导致脑血流变缓,更易发生缺血性中风。瘦人也能得中风,只不过是比胖人略少些。


      另外,有许多人觉得脑中风是老年人的事,年轻人xx不用顾虑。虽然90%以上的中风发生在40岁以上的中老年人身上,但年轻人也会得中风,特别是蛛网膜下腔出血,青年人并不罕见。儿童偶尔也会得中风。


      可见,脑中风其实并不是一种疾病,它是对急性脑血管病的俗称,而且脑中风也不是老年人的专利,年轻人也可以得上脑中风等疾病,并且低血压的人也有得上脑中风的可能性。希望这些脑中风常识有助于xx误解。


      智行体检温馨提醒:体瘦的老人容易患上中风。


      纽约犹太大学艾伯特·爱因斯坦医学院的专家发现,体瘦老人易患中风,死亡率也高。


      据{zx1}一期美国医学杂志《内科档案》报道,西尔维亚·沃瑟希尔·斯莫勒博士领导的一个研究小组,五年来对3975名患有高血压的60岁以上老人进行跟踪调查后得出了上述结论。


      沃瑟希尔·斯莫勒解释说,体瘦老人一般身体比较虚弱,抵病能力弱。另外,体瘦老人有可能营养不良,导致免疫功能下降。不过沃瑟希尔·斯莫勒也表示,体瘦老人易患中风和死亡率高的具体原因,还有待进一步研究。


      沃瑟希尔·斯莫勒认为,研究成果表明,不分年龄xxxx的作法显然不妥。她说,“我们的调查结果表明,年龄是一个重要因素。我们要向70岁左右的老人传递这样的信息:从保持健康的角度来看,没有必要刻意xxxx,更不要为了xx只吃水果而不吃其它食物。当然,也没有必要刻意增加体重。”


      四、小中风为健康亮黄牌


      小中风是指一过性脑缺血发作,也称为小卒中,是由于脑组织局部缺血所引起的。患者在非常短的时间内(如2-3分钟),产生半身麻木,一侧手和胳膊麻木和发沉,行走不便,还可能出现语言不利、口齿不清的症状。但是这种反应都具有一过性,在发作后24小时之内自行缓解,并且没有明显的后遗症。


      小中风的症状转瞬即逝,发作时间可能极短,很多人都未能给予重视,认为症状消失了就好了,却不知小中风是中风的预警信号,如果错过了及时预防的时机,很可能导致中风。


      据统计,小中风发生后,50%患者5年之内至少发生一次脑梗死,如果诊断或xx不当,其中10%脑梗死发生在小中风发作之后的90天之内。


      中风的预防与保健


      1、及时xx诱发病


      可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早xx;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。


      2、重视中风的先兆征象


      留中风的先兆征象,留意头晕、xx、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。


      3、xx中风的诱因


      如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。


      4、饮食结构合理


      以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼,尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类,或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑梗塞。


      5、户外活动注意


      应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人),外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心,防止跌跤;此外,日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。


      6、饮食营养


      xx体检提醒:病人的病情轻重,有无并发症,能否正常饮食,消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素,提出不同的饮食营养xx方案。在急性期饮食xx是让病人能度过危急阶段,为恢复创造条件。恢复期应提出合理饮食的建议,纠正营养不足或营养失调,促进恢复和防止复发。


      小贴士:同型半胱氨酸过高会增加患心血管疾病的风险,还会导致认知能力下降。缺乏维生素B也有可能导致患心血管疾病的几率增高。维生素B12和维生素B6能够降低同型半胱氨酸的水平。


      中风患者急救须知


      1、切忌对脑中风病人采取以下动作


      ①摇晃;


      ②垫高枕头;


      ③前后弯动或捻头部;


      ④头部震动等。


      2、急救方法


      ①检查一下生命体征情况,如呼吸和心跳已经停止,要马上做心、肺复苏术。


      ②病人意识清楚,可让病人仰卧,头部略向后,以开通气道,不需垫枕头,并要盖上棉毯以保暖。


      ③失去意识的病人,应维持昏睡体位,以保持气道通畅,不要垫枕头。


      ④寒冷会引起血管收缩,所以要保持室温暖和,并注意室内空气流通。有大小便失禁者,应脱去病人裤子,垫上草纸等。


      3、脑中风病人呕吐时应采取下列措施


      ①脸朝向一侧,让其吐出。


      ②抢救者用干净的手帕缠在手指上伸进口内xx呕吐物,以防堵塞气道。


      ③装有假牙者,要取出假牙。


      ④未得到医生许可,别让病人进食或饮水。


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