古田原产黑木耳干货

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中{zw}”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量{zg}的菠菜高出34倍，是动物性食品中含铁量{zg}的猪肝的22倍， 是 各种荤素食品中含铁量最多的。
中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、 xx带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种xxxx食品。