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打哈欠对肾病综合症有好处!
打哈欠是生活中再简单不过的事了，一般来说在疲劳或者缺氧的情况下会打哈欠，身体提醒自己该适当的休息了。可你知道吗，在这简单的张嘴闭嘴，一吸一呼的后面，藏着不少健康秘密。肾病综合症患者打哈欠好处很多。
首先，肾病综合症患者身体的很多部位都得以舒展，嘴长开了之后，脸部肌肉运动，下颌撑开，让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明，当打哈欠和伸懒腰结合起来时，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素，比如多巴胺、一氧化氮和一些种类的氨基酸。
其次，肾病综合症患者在身体疲倦的时候，大脑深层的温度就会相应的升高，通过打哈欠，能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率。因此，早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡，让大脑更清醒。
{zh1}，中医认为，打哈欠就是一种腹式呼吸，是中医里讲的气沉丹田。经常打哈欠的人，通常是肾虚、脾虚的一种表现。而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样，是综合症患者的一种调节呼吸的自救行为。
医学博士强调：对于肾病综合症，尿毒症，肾小球肾炎等肾病病患者来说，在琳琅满目的xx、疗法中寻找一个疗效稳定、见效快、对身体无副作用的疗法不是简单的事。什么疗法可以达到患者xx疾病的要求、让患者能放心xx呢?
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