怎样帮助孩子调整心态建立自信
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方法1：用积极的正面评价帮助孩子建立自信
自卑感很容易造成孩子自我封闭，而自卑心理与周围人们对他的评价有十分密切的关系。上海易思教育老师指出：如果这些评价来自“重要他人”，如父母和老师，孩子就可能把这些消极评价转化为自我否定评价，从而丧失信心。所以家长或老师对孩子经常挑剔、指责或做否定性评价，会严重挫伤其自尊心和自信心，形成强烈的自卑情绪。他们总觉得自己不如别人，害怕受到排斥，就会尽可能避免与他人接触，退回到自己的小天地里，越来越孤僻。
家长要做的是给孩子正面评价，让他从自己的实力中得到真正的自信kmh65f。要注意发现孩子的优势，及时肯定。比如：孩子爱帮助家长做家务。家长可以这么说：“咱家孩子就是勤快，眼睛里有活，而且干得又快又好。这样的孩子将来上了班工作能力肯定强，而且还能和领导和同事处好关系。”
孩子的自卑心理会持续相当一段时间，这对家长是一种考验，看到孩子沉默寡言甚至自暴自弃，还要寻找优点鼓励孩子，家长一定难以忍耐。很多孩子的自卑也不是全面的，而是停留在一两个点上，一对一辅导老师提示家长：找到诱发孩子自卑的因素，及时引导孩子如何做会更好，有进步即加以肯定，孩子的自卑心理就会逐步改变。
方法2：帮助孩子正确调整心态
家长要引导孩子正确看待事物，调整心态。比如：孩子新学期没有新书包，没有零用钱，身上的衣服是旧的。一对一辅导老师提示家长：这时的责任是引导孩子理解家长，和家长共度难关，接受现状，不闹情绪。家长告诉孩子自己的心情：“生意失败，心情一直很压抑，我若很颓废，只考虑自己，家也就好不起来了。”家长要告诉孩子，家穷更要有骨气，要乐观，别人才不会小看你。生理上，人们不单看一个人美丑，而看他是不是有乐观，积极的心态;学习上，大家更愿意看你是不是努力了;做事情，大家更在意你是不是努力尝试了。只有不善良、不努力的人才让大家不喜欢。
家长带领孩子去看别人的生活。他会发现，很多人都不如意，比我穷的、丑的、笨的、苦的人大有人在，与他们相比较，我们并不可怜，我们更加充满希望。家长不能怪孩子自卑和孤僻，是我们没有把孩子的眼界打开，是我们没有给孩子好的情绪影响。
