把自己当个baby宠起来
只有0.2mm厚的角质层真的需要你手下留情，更何况易敏肌肤薄且脆，像婴儿一样禁不起去角质的折磨。但长期的角质堆积同样会对肌肤造成负担和潜在危机，不如放弃那些以去角质为诉求的典型产品，用滋润型乳液以化妆棉轻拭的方式去除表皮垃圾，不但没有酸性成分，而且油脂的介入能充分降低摩擦力，保护角质完整性。另外，还请把护肤xx的时间严格控制在5分钟之内，这是脆弱肌肤的极限。
营养不良可不行
充满爱意的温柔护肤是对角质层的贴身保护，但对于已经跻身亚健康的肌肤而言，角质层上的缺砖少瓦还得靠新陈代谢逐渐弥补。这时候，能滋养角质并促进细胞新生的护肤成分就显得尤为重要，当然，性质仍要保持温和，集补水修护于一身的芦荟就对舒xx感肌表现出色。来自深海但成分单一的海藻凝胶，和适用于任何肤质的维E护肤品也是不错的选择。
是时候回归简单了
专家从不建议有敏感潜质的同学去尝试基础护理以外的东西，因为每多一种成分就多一次敏感的可能，特别是有xx和剥脱效果的添加物，它们的活性和烈度直接作用在不完整的表皮上，就会趁虚而入，刺激到更深层的肌肤细胞，缩短敏感爆发的酝酿期。反倒是条目简短的成分表相对可靠，有无菌仓瓶盖设计的雅漾舒缓特护面霜和适用于敏感人群的美即泉系列面膜算是极简成分的典型代表。
最意想不到的致敏雷区——坏情绪！
心理学家研究发现，情绪的剧变会为肌肤带来巨大压力，成为敏感的源动力。烦躁、焦虑、抑郁导致的情绪波动引起内分泌和神经系统的功能紊乱，进而使肌肤微血管收缩失衡。特别是情绪突变时，神经末梢会释放大量乙酰胆碱，把健康肌肤拉下水变成易敏体质。
反转心情的疗愈清单
低温的身体会让你在快要入睡瞬间发生跳戏，睡前使用能够升温的护肤品或以热敷面膜的方式舒缓肌肤，是减轻身体紧张感的好办法。
薰衣草精油安抚
薰衣草精油的xx功效被医学界用来安抚焦虑，把毛巾在滴入3-4滴精油的清水中浸湿，拧干后敷面5分钟，会让你在任何时候都能感到一丝由衷的安宁。
泡澡放松肌肉
泡澡时的水压和浮力能够放松全身紧绷的肌肉，如果没有浴缸，你还可以利用莲蓬头水柱的冲劲冲打酸痛和疲劳的身体，力道不输xx浴缸，这是编辑超推荐的省钱水疗。
