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因此说，要严格遵照医生的xx方案执行xx，不要随意的自行处理，耽误病情，浪费钱财。这一病症的愈合时间相应较长，一般在一个半月左右，长的可能会在三个月以上。总的来讲，保守xx的效果还是很好的。如果经过一定的时间，采取了多种方法的xx，效果仍然不好者，再考虑手术xx。这是一个xx原则。
如果是慢性发病，病史较长者，也应该注意工作、生活节奏的变化，避免剧烈运动，按疗程，规范、认真地xx，以免病史拖得更长，给xx带来难度。{dy}次发病的xx要十分给予重视。
保守xx的方法主要有:电动牵引、推拿、针灸、远红外电磁波等，同时服用一些xx镇痛、xx化瘀的xx等。腰椎间盘突出的急性发作期，除了xx以外，应以卧床为主，大约二十天后再逐渐增加下地行走的时间。慢性发病者，在xx期间，也应以卧床休息为主。一切的文体活动，{zh0}在三个月以后进行。活动时更加要控制好锻炼时间的长短、节奏的快慢、形式和内容等，以防不当的活动造成损伤而再次复发。
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