注重感染预防 减轻xx 郑州气管炎xx医院 0371--66726277
由于老年人xx是一种慢性炎症，各种引发呼吸道感染的因素均可加重xx，因此，控制和减少感染是老年人xx的关键预防措施。
老年人机体免疫功能往往呈不同程度的低下状态，一旦免疫功能下降，xx和病毒便会乘机而入，引起呼吸道感染和炎症，诱发或加重xx，成为启动因素。所以，老年xx患者应当首先注重机体免疫功能的提高及保持。
{dy}，要讲究饮食营养，给予免疫系统 战胜感染所需的营养。
在饮食清淡、易消化、可口的基础上，增加食品种类的多样性，尤其是高质量蛋白质的摄入。牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物中含高质量蛋白质，老年患者应在每周饮食中予以适量搭配，即每日需有250～500毫升牛奶，50～100克鸡蛋，每周1~2次鱼或虾食品。
第二，要参加适宜运动，增强体质，提高免疫防御功能。
老年患者的运动宜在气候温暖的条件下进行，每周3～5次，每次30分钟以上，以轻体力运动为主，避免强度大，竞争激烈的运动方式。只要能够把握良好时机，坚持不懈及有规律的运劝，就会促进机体xxx提高及保持。
预防感染的另一关键措施是注重环境和讲究个人卫生。
以环境因素来说，首要是保持居住与生活环境的清洁、通风和适宜的温度，如规律的清扫、吸尘、使用空气调节或过滤装置，保持室内温度在25%~50%之间等。良好的环境不但能减少xx和病毒的滋生蔓延、还可减少环境中的不良刺激，减少暴露于空间的致敏物质。从个人卫生来说，患者要勤洗手，因为手是许多感染的常见传染根源。还要让双手远离面部，以防止病菌通过眼和鼻粘膜传播。老年xx患者必须戒烟及限制饮酒，烟草及酒精均可构成刺激因素，诱发或加重xx发作。
总之，老年xx的预防重在防止感染。
健康热线：0371—66726277
医院网址：http://www.zzqgyxc.com/
http://www.cn-at.com/
医院地址：郑州市航海路与中州大道交汇处向北400米路东（世纪欢乐园斜对面）
乘车路线：215路、59路、B16路、216路到美景天城下车即到
