如果女性的卵巢有问题，生育就会受到影响，卵巢性不孕就是这样产生的。卵巢性不孕是女性不孕的重要表现之一，影响着不少女性的正常生活和生育，给不少女性造成了严重的困扰。很多女性朋友都很关心卵巢性不孕保健和预防的问题，下面是淮南和睦专家给我们的建议：
1.平时经常食用富含植物性雌xx的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌xx的方式，应长期坚持。
2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3.减少被动吸烟的机会。
4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6.每天按{zd0}摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
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