有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作xx操化，通过有氧xx操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象xx操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。
有氧舞蹈是{zj0}的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格结合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒,充满舞蹈文化的心血管锻炼和最棒的舞蹈课程，让每一个参与者都成为舞林高手，通过健身获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。同时，人的创造想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。有氧舞蹈犹如舞林漫步, 无拘无束.
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