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跳街舞有什么好处?
1.xx必杀技。肥胖主要是因为脂肪过剩造成的,而脂肪过剩的原因主要是因为人体多余的热量没有充分散发。街舞的运动量是比较大的,可以让您充分发挥自己身体的热量,让您保持一个健康而优美的身材!
2.其它好处:
① 跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。
②街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是{zh0}的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
③街舞是一种小肌肉运动,经常练习能促进身体肌肉的强化,让您的身材比例更加出色。
④街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也{lx1}大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的一种追求。
⑤跳街舞可以让您的社交能力大大加强,可以让您的性格更加活泼,别人也会因为您出色的表现力而接近您,也许就此您便成为被人们所关注的焦点。
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