十胃九病”这提醒我们百分之九十以上的人都有不同程度的胃病。夏季昼长夜短，饮食不健康，生活不规律，多种原因很容易引起腹泻，各种消化性疾病也很容易在这个季节发病。上腹部疼痛，看似简单，但是在这个季节，你就要警惕了。很有可能是消化性溃疡。
人们通常所说的消化性溃疡主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡，常见的症状是上腹部疼痛。如果有上腹部疼痛（餐后痛或空腹、夜间痛），并伴有打嗝、反酸、烧心就有可能换了溃疡病。它的主要病因是幽门螺杆菌感染，非甾体类xx药（如阿司匹林、xx痛等）的使用，以及胃酸分泌过多等。因此，如果出现类似症状，应尽可能去医院咨询，遵照医生的意见xx。
那么，夏天如何保护好我们的胃、如何预防溃疡病呢？请注意以下几点建议：
1、要注意防寒保暖：根据气温变化随时增减衣物，并适当进补，提高身体抵抗力，预防溃疡发生或复发。
2、劳逸结合，保持情绪稳定：生活要有律有节，适当运动，无论从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，精神紧张、胃黏膜的防御功能消弱，导致溃疡的发生。此外，应保持一定的休息和充足的睡眠，症状严重时还要考虑卧床休息或住院xx。
3、注意饮食卫生：（1）胃是一个严格遵守“时间表”的器官，因此要保持一日三餐；（2）吃饭时大声说笑、边吃饭边看书报、看电视，或偏食煎、炸、烟、熏等食物，均可增加为的负担，不宜饭后马上吃水果、洗澡、运动或睡觉;(3)吃饭是要细嚼慢咽，不宜过饱；吃得太快，影响食物与唾液的混合，并使大脑食物中枢满服感的传递速度慢于吃的速度，影响了消化功能；（4）不能使胃有记忆的食物：胃和十二指肠的粘膜表面没有感觉神经，但是却经常可以“记住”一些感觉。甜食、过冷、过硬、辛辣食物可诱发或加重溃疡病。
4正规诊治：由于工作和生活节律加快、患者的自我保健意识不断增强常常自我xx，很多患者症状已不典型、有时仅有胃内不适的感觉，很多患者特别是老年患者因为对xx、解黑便等症状不了解、不重视、或为省时间或图方便而选择在药店买一些胃药（老年人常喜好用xx粉、阿司匹林、去痛片等）服用而且不按说明服用，也不去医院就诊，结果掩盖了病情，{zh1}发生了出血、穿孔、梗阻、癌变等严重并发症，最终加重并延误了病情，增加了医疗费用和家庭负担。因此出现胃部不适的症状特别是45岁以上的人群，一定要去医院及时的检查和xx。 地址：西安市北关自强西路227号 咨询电话：029 86224481
