美容连锁加盟|加盟美容SPA|女子SPA加盟|加盟美容院—蔓舍陀美容SPA加盟
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4招xx养颜法 甩掉痘痘和肿胀
招数1:腹式xx养颜法
功效:排出毒素、解决脸上发黄
{zj0}xx时间:7-9点
方法:早上的时候,躺在床上进行腹部呼吸,用两手的中指按压肚脐3-4次。
招数2:捶小腿健脾法
功效:祛斑健脾
{zj0}xx时间:9-11点
方法:轻轻捶打小腿,连续敲打5分钟,可以提升脾的功能,让长期的毒素顺利排出,这样达到祛斑养颜的功效。
招数3:蹬腿祛痘法
功效:帮助清理肠胃,排出毒素,祛痘痘
{zj0}xx时间:13-15点
方法:午饭后过20分钟,用力地蹬后腿,这样可以刺激小肠经,让小肠有效蠕动,帮助毒素的排出,这样可以达到抑制痘痘的生长。
招数4:双脚抓地消肿法
功效:xx面部水肿和身体水肿
{zj0}xx时间:17-19点
方法:脱下鞋子,让双脚贴在地面上,然后全身向上抬起来,但是双脚不能离地要紧紧地抓着地面,坚持3分钟。这个动作能有效刺激肾经穴位,让身体血液得到循环,促使毒素的
排出,xx多余的水分。
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