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宝宝天生热爱运动,但由于外出活动的安全因素、以及家庭活动空间的局限,使多数宝宝的运动能力得不到正常发展,魄力与探索精神也受到抑制。
出生几周到3个月,宝宝肌肉缺少力量,但有了最初的发展,您侧重于孩子颈部运动,通过呼唤让她转动脖子,俯卧时用玩具或铃铛吸引抬头;另外,还要帮助她翻身、做手脚被动操。
3-6个月龄,孩子胳膊与腿的肌肉有了力量,开始喜欢上运动,您帮助她学会侧身与翻身,从仰卧到俯卧,锻炼较长时间的抬头;用手给脚底施压刺激抬脚蹬腿;提供玩具,使她从握拳姿势到使用手指,经常性地手眼运动。
6-12个月龄,是孩子从爬行到走路的阶段,对周边事物的探索欲 望催促着她运动能力的快速发展,您要培养孩子对运动的热爱,从翻身、到爬行、到坐起来、到站立与行走、攀爬。
12-24月龄,是孩子从走路到会跑的阶段,她的世界一下子拓宽了,她具有更强的探索与冒险精神,也是您培养孩子大运动的关键期:带她攀爬、滑滑梯、奔跑、跳跃、以及感觉统合训练等。
24-36月龄,孩子开始喜欢群体性的运动,并对运动似乎永无疲倦,您要每天让她外出,与孩子们自由地玩耍,不怕脏和小冲突;到游乐场所,玩一些富有想象力与冒险精神的群体活动。