江托玛琳汗蒸房顾客留意事项：
1.饭后、喝酒后不宜立刻进行汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分钟最相宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能抽烟.不宜食用过凉食品；
4.假如使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立刻中止使用，或适当休息再汗蒸；
5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食品及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；
6. 前15分钟应适量的流动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体泛起整健反应时，假如无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关职员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行封闭。|
