健腹轮,腹肌轮,减腹轮,健身轮滚轮

产品特点 ?男女适用，不同的练习方式和强度可达到不同锻炼效果 ?紧凑双轮设计具有更好的稳定性 ?轻便易拆式方便携带 ?手柄加优质海绵套有止滑作用，使用时更觉舒适 ?适用任何层次的健身运动。 产品描述 xx适用于各种水平的练习者，男女使用，可采用多种不同的方式进行锻炼。 1、 将膝盖跪在垫子上，抓住手柄，推动健腹轮，身体{zd0}限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。 2、 坐在椅子上，两脚放在手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回到原位，反复操作。 3、 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住手柄身体向前或向左右延伸到{zd0}限度，然后回到原位，反覆操作。 4、 坐在地上，将健腹轮放在背后，两手抓住手柄推动健腹轮，使身体向后{zd0}限度延伸，然后回到原位，反复操作。 5、 背靠墻壁，举起健腹轮向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。 6、 面向墙壁，举起健腹轮向墙壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。 7、 坐在椅子上，将健腹轮放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健腹器，然后复位，反覆操作。