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其实，健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需xx外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、生殖器排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的xx防线，不破坏生殖器内的生态平衡，不让外界的病原体进入生殖器。
1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用浴托时，选用刺激性较小的婴儿浴托。
2、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生xx和xx。
3、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为xx的培养基。整包卫生巾{zh0}放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
4、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛men的习惯。若不揩净，肛men口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道xx会趁机拐入生殖器，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。5、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
