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牙石是附着在牙齿表面上的菌斑和食物残渣等天长日久后形成的钙化物，坚硬如石，故得名。牙石一旦形成，难以去除。牙石的坏处绝不仅仅是影响美观，而在于它本身的机械刺激作用和其中xx及其代谢产物的化学刺激作用。牙石的机械刺激作用表现在压牙齿周围的软组织，造成牙龈退缩，牙根暴露，从而导致牙齿冷热刺激痛；牙石的主要危害来自其中的xx。不夸张地说，牙石是xx的大本营，据有关研究：牙石表面的菌斑所含xx种类有160种以上，且密度较高，其代谢产物有透明质酸酶、蛋白酶、胶原酶、酪酸盐和硫化氢等，即使是坚硬的牙体组织也会遭其腐蚀，这就是龋病，俗称“虫牙”。龋病还会发展成为牙髓病、尖周病等，导致剧烈的牙痛；牙周组织更易遭到激惹和破坏，从而发生牙周病，轻则出现口臭，牙龈出血，牙龈xx；重则发生牙周脓肿，牙齿松动，牙齿脱落。可以说：口腔两大疾病—龋病和牙周病，其元凶都是菌斑和牙石。因此，保持牙面的清洁，防止牙石的形成是维护牙齿健康的最根本也是xxx的手段，但是达到这个目的并非易事。虽然许多人已养成了早、晚刷牙，饭后漱口的好习惯，但不论您使用哪家生产的牙刷，哪种牌子的牙膏，不论您采用横刷、竖刷还是剔刷法，由于各种原因，许多“死角”还是形成了牙石和菌斑。只有牙周病科医生采用专门的器械，可为您彻底xx这些致病物，这就是“洁牙术”，俗称：“洗牙”。有些人一听说做手术就发怵，怕洁牙有痛苦，其实这种担心大可不必。牙周科医生有一套专门的手法，令
尖锐的器械只接触牙石和牙齿，基本无痛、无出血。许多口腔医院还配备了超声洁牙机，洁牙时更觉舒适。
在美国、英国和日本等国家，由于重视口腔卫生教育，牙医在人群中占很高的比例约（1:2000）以及拥有雄厚的经济实力等原因，一年到口腔医院或诊所洁牙1～2次已成为公民自觉行动。毫无疑问，这是70年代以来，发达国家的龋病、牙周病患病率大大降低的一个重要原因。
行动起来吧！爱自己的牙，教育您的孩子爱他们的牙，早晨刷牙、晚上刷牙、饭后漱口、一年一洁牙，消灭牙石，减少口腔疾病，这样才无愧于一千多年前就发明牙刷的中国人！
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