xx供应3米2斤健身响鞭

名称：“益健廉”健身响鞭

单位：条

型号：LDBZ-300

规格：300厘米

材质：橡胶聚脂线

适用年龄：15岁以上

健身响鞭/太极鞭：

此鞭子是湖南新世纪健身木业有限公司在以北方马鞭的基础上改进而成的，具有健身益智之功效，为优质杂木（铁醋树、柚醋树、青钢木）制手柄，手柄长25厘米，鞭体由橡胶漆聚脂线纯手工编制而成，结实耐用。在打响鞭的时，侧转身，在头前上部成圆周运动，在适时反向用力一拉，鞭稍利用冲击波发出脆而宏亮的声音，是一种全身的运动，它是一种有氧的、轻的力量的训练，这样能锻炼全身肌肉协调用力，由于肩部的活动比较多，所以对肩周炎和颈椎病都是有xx作用的。还是抽打特大号陀螺的上等产品，抽打陀螺时，手握鞭把置于前额30厘米处用力使鞭子在头上部成圆周运动，在适时手臂带动鞭子身体稍朝前用鞭梢朝陀螺抽打，其乐趣与健身效果是其它鞭子都无法达到的。

在打响鞭的时候，应该注意一些什么呢？

一、一定要注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做，应该把呼吸调匀了做，这样对心血管活动是非常有利的，长时间的屏吸，对中老年人是不利的；二、左右要均衡，不要光是右侧打，也不要光是左侧打，这样使身体左右侧均衡的发展，均衡得到锻炼，三、它必须循序渐进，由易到难，由轻到重，由短鞭到长鞭，由声音小到声音宏亮、脆。