只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠xx，xx效果不错。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。 牛蒡具有促进血液循环的功效，喝牛蒡茶xx，xx绝不伤身。
