美丽肌肤九大关键词:肌理细腻,水嫩有弹性,毛孔细小,无xx,黑头,白皙有光泽,无雀斑,无日晒斑,无黑眼圈,无皱纹
问题肌肤两大主题:痤 疮,毛孔粗大
之一xx。寻根溯源1内分泌失调。2心理因素,3肝脏功能欠佳,4油性肤质,5胃肠功能不好。6xx感染,7饮食不当,8生活环境
1洁面须知:经常化妆的人一定要做到彻底卸妆,即使不化妆的人也一定要保持面部清洁:每天用温水洗脸两次,有助于xx过多的皮脂,预防xx,不宜用碱性大肥皂洗脸,否则会破坏弱酸性的正常环境,从而导致xx反复发作。
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安全化妆:化妆时,首先用能调控皮脂分泌的,透气性能好的轻盈型粉底,这样才不会堵塞毛孔,影响皮肤的自由呼吸,其次不宜用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔堵塞,使xx加重。
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注意饮食:应少食辛辣,甜食,煎炸,油腻及刺激食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等,应多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品
4精神放松:不焦不燥,不紧张,精神愉快,劳逸结合,睡眠充足
5xx疾病:在做到上述几点的同时要xx与xx有关的疾病,如月经不调,慢性胃肠道疾病,xxxx等,但要避免使用可能引起xx和加重xx的xx,如xxxx,皮质类固醇xx,碘,巴比妥等,要保持大便通畅,因为xx者胃肠积热,热毒涌上面部,会使xx加重,可适当服用一些通便xx,泻肠胃积热.
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