咸鲨鱼炒四角豆http://ask.pxkk.com/q/20106/696.html http://gz.020tp.net
原料:
四角豆1包、咸鲨鱼2两、鲜香菇5朵、鲜红尖椒2根、糖1小撮、黄酒1小勺、
姜丝、葱粒、蒜碎粒适量、盐微量
美食做法:
1、四角豆洗净后,去掉老筋.把豆角边缘去掉。这样做出来口感更脆嬾。切成丁。
2、腌鲨鱼用水冲净,冷水泡半小时后,控去水份,切成与四角豆相同大小的丁。香菇洗净用
淡盐水泡半小时,冲净控干后,也切成相同的丁。红椒切去籽切丁。
3、锅内油热后,先放入葱、姜、蒜煸香,倒入鲨鱼丁翻炒两分钟,加入黄油去腥,再倒入四
角豆、香菇一起翻炒,加糖提鲜,看豆角炒透,颜色变成黄绿色,确保熟透了,加入红椒
丁,翻炒两两下,尝咸淡加盐、出锅。
蔻蔻心得:
腌鲨鱼肉不是太咸,如果口味偏重的,可以冲净后直接切丁,炒的时候不用再放盐了。