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广西南宁xx无精症的医院哪家{zh0}，当属南宁曙光xxxx。对于无精症很多男性朋友都有一定的认识，是导致男性不育的原因之一。所以男性朋友们在平时生活中一定要对无精子症进行相关的预防工作，从而能够让自己顺利的得到健康的宝宝。那么，如何预防无精症？下面我们请南宁曙光xxxx专家详细介绍无精症的预防。
无精子症的预防主要有以下几点：
1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
2、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗
3、在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。
4、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
5、要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
精子对受孕的作用，我们不可忽视，如果没有精子，那么受孕就是不可能的事情。所以，希望男性朋友在生活中积极进行无精子症的预防工作。同时建议男性朋友发现精子异常时，能够及时到正规专业的医院进行检查，以便能够及早的发现自身隐患，并及时解决。
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