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床垫并不是越厚越好，因为床垫的厚度跟它的承托里没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，那么换来的不过是较佳的舒适度，并非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。

选购床垫的技巧：

亲身体验：在选购床垫的时候，较好可以自己躺上去亲身体验一下感受，在充分的结合自己的睡姿，例如在床垫上面左右滚动几下，感受一下床垫有没有硬物或者凹凸不平的地方，因为好的床垫不会有移动或高低不平的情况。还要选着市场上知名的品牌，而且信誉度还要很高，因为这样的厂家质量可以得到很好的保障，蒙丽娅家具或许可以成为虑的对象。

乳胶床垫的维护保养：

使用的时候一定要保持乳胶床垫的清洁。每隔一段时间用吸尘器吸走床垫表面上的灰尘和皮屑，还要避免洗完澡后没有擦干的身子就直接躺在乳胶床垫上，水渗进乳胶床垫里，容易使床垫滋生xi菌、螨虫，在乳胶床垫保养的方面这是很容易被忽视的。

保养乳胶床垫的时候还有一个禁忌，那就是千万不要在乳胶床垫上用电器或者吸烟，因为电器发热很容易使乳胶床垫变形变硬。