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怎样叫软硬适度？怎么去测量呢？最简单的就是测量方法是：平躺在上面，手伸向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，查看一下有没有空隙；再向一侧翻个身，再使用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

蒙丽娅家具为你解答什么样的床垫才是好的床垫。 首先呢想要在睡眠上能够舒适而且进入深度睡眠状态，你必须要让身体在睡眠的期间保证一定生理弯度，呈现S型，这样一来的话，床垫的软硬程度就很重要，过硬或是过软都不合适。你所选用的床垫一定要经过科学验证，让你的脊柱充分和床垫吻合，这样就才能更有效让你的脊柱得到放松，进入深睡眠。

乳胶床垫就是无数个小弹簧组合而成的弹簧床垫。那么乳胶床垫该如何选择呢？其实最应该注意的是这几个方面：

1.床垫的厚度：床垫的厚度决定着体感舒适度，蒙丽娅建议较好不要选择太薄的乳胶床垫，下限为5厘米，较好是7.5—10厘米左右。

2.是否片材。有些乳胶床垫，一个比较小的厚度然后叠加多层的，尤其是淘宝上常见。片材的舒适度，透气什么的其实比一体成型的要差上不少。